Sense - slank med grøn mad
Med en ny grøn spisekassemodel og 100 opskrifter uden kød og fisk favner Sense-metoden nu også alle, der gerne vil spise plantebaseret på en sund, nem og ufanatisk måde og samtidigt få styr på vægten. Læs mere
Spis dig uden om type 2-diabetes med Sense
Vægttab er et af de allerbedste redskaber, hvis man vil undgå eller udskyde at få type 2-diabetes. Sense er et populært redskab til at få styr på portionsstørrelser og spisevaner og opnå et sundere  Læs mere
100 genveje til vægttab
Du behøver ikke lave hele din livsstil om, hvis du vil tabe dig. Ofte er det nok at ændre på én vane (eller ganske få) og dermed finde din helt personlige genvej til drømmevægten. På den måde bliver Læs mere
Sunde vaner smuk figur
Igennem 7 enkle trin bliver du guidet til at få succes med dit væg­ttab. Du får hjælp til at opnå den figur, du ønsker dig, og får at vide, hvordan du holder vægten resten af livet. Uden kamp, kontrol Læs mere
My new roots
Naturlig, supersund, vildt lækker og topmoderne. Så kort kan maden i denne grønne kogebog fra en af verdens førende sundhedsbloggere beskrives. Og så bor hun i Danmark.
 
Sarah Britton har Læs mere
Bliv løber for livet
Rikke Rønholt Albertsen
Hvordan bliver løb en integreret del af ens liv og hverdag, og hvordan er løb med til at holde dig glad, ung og frisk? Hvordan kommer man væk fra løb som sur pligt og i stedet finder ’vaner der Læs mere
Fisk på gaflen
Rasmus Grønbech
Mange vælger fiskeretterne på restauranternes menukort, når de er ude at spise. Danmark er et af de få lande, som er omgivet af hav på næsten alle sider. Og vi danskere elsker da også fisk, men vi er Læs mere
Vildt på gaflen
Rasmus Grønbech
Flere end nogen sinde går på jagt, og aldrig før har der været så mange kvinder blandt jægerne. Det nordiske køkken har skabt en stor interesse for at lave mad af råvarer, som findes i naturen Læs mere
Dukan diæten
DUKAN DIÆTEN – international bestseller nu på dansk 

Gå ned i vægt med proteinkuren, der har hjulpet millioner af mennesker med at tabe sig!  

Den franske læge, Pierre Dukan, opdagede for Læs mere
Styrk dit immunforsvar
Pia Norup, Tine Jørgensen
Man kan selv gøre en masse for at sikre sig et stærkt og velfungerende immunsystem, som er bedre til at beskytte mod virus, bakterier og andre sygdomsfremkaldende mikroorganismer. Bogen indeholder en Læs mere
Kronisk sund
Stofskifteproblemer, tarmbetændelse og andre kroniske, autoimmune sygdomme eller skavanker kan holdes nede eller få et helt fredeligere forløb, hvis man ændrer kostvaner. Få her lægen Pia Norups tre- Læs mere
Konfektbogen
Pia Krøyer
Med Konfektbogen er der virkelig dømt hygge og hjemmelavet konfekt!
 
Bogen præsenterer et skønt eldorado af sødt og syndigt og rummer en masse grundopskrifter på forskelligt fyld som karamel, Læs mere
Belastning...