Mad og sundhed

TOP  ▲
Valdemarsro - Grøn aftensmad
Ann-Christine Hellerup Brandt
Opfølgeren til bestselleren Valdemarsro – Aftensmad er en inspirerende grundbog til det grønne køkken. Med et væld af nye opskrifter på alt fra hovedretter, måltidssalater, madtærter og Læs mere
Mission sund aftensmad
I sin nye kogebog har Michelle Kristensen samlet 100 opskrifter på aftensmad, der smager forrygende, og som kan laves i en fart. Sunde udgaver af danskernes yndlingsmad – fra pizza og pastaretter til Læs mere
Anti-inflammatorisk topform på 4 uger
Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
Anti-inflammatorisk kost er vejen frem, hvis man vil give sin krop ekstra styrke til at tage kampen op mod alt fra gigt og hjerte-kar-sygdomme, eksem og overbelastningsskader til truende virus og Læs mere
Valdemarsro - Aftensmad
Ann-Christine Hellerup Brandt
En inspirerende, superanvendelig grundbog i køkkenet fra Danmarks største mad- og livsstilsblog. Med over 200 opskrifter og ideer til familiens aftensmåltider året rundt og til både hverdag og fest.

Læs mere
Slut med forbudt
Morten Elsøe, Morten Svane
Slut med forbudt giver dig enkle løsningsforslag til at slippe negative tanker om krop, mad og træning og tips til vedvarende vægttab uden restriktive kostplaner.  Læs mere
Vegetar
Både krop, sjæl og miljø har brug for kødløse dage, så derfor er det kokken, madskribenten og grøntsagseksperten Ditte Ingemanns mission at gøre os danskere til grøntelskere med stort G. I denne Læs mere
Stærk, let og mæt
Mange af os går i årevis og leder efter det lille trick, der vil få os til at tabe de overskydende kilo. Her fortæller Anne Hjernøe, hvad der viste sig at være tricket for hende og det, der Læs mere
Børneavisens kogebagebog
Børneavisen
Børnenes egen avis bringer hver uge en opskrift på lækre retter og kager lige til at gå i køkkenet med for børn fra 8 år. Bag opskrifterne står avisens egne læsere og et udvalg af deltagere fra Læs mere
Keto på 4 uger
Opfølgeren til bestselleren KETO. Her får man en overskuelig 4-ugers plan til vægttab på den nemme måde med forslag til alle dagens måltider og 80 nye superlækre opskrifter. Det helt uden, at man Læs mere
Keto
KETO tilbyder en helt enkel vej til at gøre kroppen fedtforbrændende, reducere appetitten og skabe vægttab nemt og ligetil. Jane Faerber har anvendt metoden til rådgivning af flere tusind klienter i Læs mere
Mæt og slank med LCHF
Spis dig mæt og tab dig samtidig! LCHF(Low Carb High Fat) er en måde at spise på, der har taget Danmark med storm. Principperne er enkle, maden er nem og velsmagende, og effekten mærkes Læs mere
Ligevægt - Stærk, let og mæt
Anne Hjernøe følger her op på bestselleren Stærk, let og mæt med nye råd om ikke alene at tabe sig, men også holde vægten - og mad til tre uger i form af 63 nye, lækre kalorieberegnede opskrifter. Læs Læs mere
Belastning...