Mad og sundhed

TOP  ▲
Grill & grønt
Grillmad hører så meget sommeren til. Denne bog indeholder alle Anne Hjernøes favoritter fra grillen på terrassen, og opskrifterne er lige gode, om man har en kulgrill eller en gasgrill. Den viser Læs mere
Aamanns smørrebrød
  Kokken, køkkenchefen, restaurantejeren og tv-værten Adam Aamann har med stor kærlighed og indædt passion givet smørrebrødet et tiltrængt løft. Aamanns smørrebrød giver en udførlig indføring i det Læs mere
Nyhed
Aamanns grønne køkken
Kok, restaurantejer og tv-vært Adam Aamann har i sin nye kogebog fundet inspiration i havens spæde grøntsager. Det er blevet til de lækreste enkle og overskuelige grønne retter med fuld power på både  Læs mere
Brunch til fester og hyggelige dage
Agnete Wulff, Poul Wulff
Alle kender en traditionel brunch med røræg og bacon, men med opskrifterne i denne bog er det let at være lidt mere kreativ med brunchbuffeten, uden at det bliver spor besværligt. Agnete og Poul Wulff Læs mere
Frk. Skrump
Har du brug for en enkel og effektiv kur på 10 uger, der bygger på de nyeste videnskabelige resultater omsat til praksis, er dette bogen til dig. Et vekslende ugentligt energiindtag sætter Læs mere
Frk. Skrumps grønne middagsretter
Opfølgeren til den populære Frk Skrump – 10 ugers boostkur med 75 grønne opskrifter, der fylder en med energi, slukker for sukkertrangen og gør blodsukkeret stabilt. Bogens retter er kalorieberegnet, Læs mere
Kom i form til halvmaraton på 100 dage
Kom i form til halvmaraton på 100 dage er skrevet af eliteløberen og sundhedsjournalisten Anders Ejbye-Ernst og henvender sig til løbere på alle niveauer lige fra begynderen, der skal i form uden Læs mere
Hjernestærk
Ny hjerneforskning viser, at motion og træning kan gøre os mere modstandsdygtige over for stress, forbedre vores hukommelse, styrke vores kreativitet og intelligens og generelt give os større velvære. Læs mere
Nyhed
Geniale grønne proteiner
Giv dig selv optimale muligheder for at holde dig stærk og sund, når du spiser helt eller delvis plantebaseret. Proteiner i plantemad er typisk af mindre god kvalitet end dem i kød og mælk, men griber Læs mere
Spis ordentligt!
I Spis ordentligt! – alt du skal vide som kritisk forbruger skærer journalisterne Christian Nørgaard og Andreas Lindqvist igennem støjen af løsrevne og unuancerede påstande og finder svar på Læs mere
Det gode helbred
Kosten har betydning for vores risiko for at udvikle kræft. Hvordan det vi spiser påvirker risikoen for at udvikle kræft forskellige steder i kroppen, har Kræftens Bekæmpelse undersøgt via en stor Læs mere
Veldrejet
Smelt fedtet, stram taljen og løft balderne 5 cm med skræddersyet træning og mad i denne nye effektive bog fra forfatteren til den populære træningsbog 'Skyhøj forbrændning'. 1 time om ugen er nok Læs mere
Belastning...